Herz- und Kreislauftraining
Unsere modernen Cardio-Geräte der neuesten Generation ermöglichen es jedem, auch Leuten mit Gelenkproblemen, ein abwechslungsreiches Herz- und Kreislauftraining zu absolvieren.
Die Vorteile des Ausdauertrainings
- Herzmuskelkräftigung
- Stabilisierung des Blutdrucks
- Körper wird besser durchblutet
- Atmung wird ökonomischer und kräftiger
- Straffung der Figur
- kurbelt die Fettverbrennung und den Fettstoffwechsel an
